袁文良

    节日期间，有人因饮食不节而引起胃部不适，出现消化不良等症，要么是不思饮食，要么是腹痛、胃胀。而遇到这种情况，人们一般会到医院开几盒或自行到药店买几盒健胃消食片服下，的确能收到良好的疗效。不过，针对胃部胀气、消化不良，除了吃药外，按摩身体上的“健胃消食穴”，也可以缓解胃部不适。

    大陵穴

    大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处，具体找穴的方法是：肘部平伸，手掌向上，微屈腕部并握拳，腕掌横纹间的凹陷处即为此穴。按压此穴会有酸胀感。

    按摩此穴 ......