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《保健与生活》
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2018年第11期
编号:558808
呼吸方法与健康
http://www.100md.com
2018年7月11日
保健与生活
2018年第11期
横膈膜,腹式,肺叶,胸式呼吸不利于肺部健康,腹式呼吸称得上健肺佳法,学习腹式呼吸要科学得法
哈尔滨市第四医院耳鼻咽喉科主任医师 张丽萍
机体生命活动所需要的能量,是体内各种营养物质氧化时所释放的。进行氧化作用所需要的氧由外界获得,所产生的二氧化碳必须排至体外。因此,机体必须不断地从外界吸入氧气并排出二氧化碳,这一过程便称为“呼吸”。呼吸不仅仅靠胸部的结构就能完成。它的方式可分为胸式呼吸、腹式呼吸 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2018/11/026.htm
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