张薇薇

    十二、高探马

    (四)虚步推掌

    左脚微向前移，脚尖点地，成左虚步。同时右掌经耳旁向前推出，手心斜向前，手指与眼同高；左手收至左侧腰前，手心斜向上，手指向右。目视右手。(图①)

    ①

    右掌前推与左掌回收的速度应均衡一致。

    易出偏差：左脚前移时，重心前倾。

    纠正方法：重心在右腿，松腰沉胯；上体保持自然端正。

    十三、右蹬脚

    (一)左斜方上步穿掌

    左脚提起向左侧前方上步，脚跟着地。同时左手手心向上，前伸至右手腕背面，两手相互交叉 ......