外公长寿的“五个三”
赵梓琳
今年4月8日，适逢外公百岁大寿，在全家人团聚的酒店里，我见外公神采奕奕、精神矍铄地迎来送往，谈笑风生，完全不像是个年届期颐之人，不由得我急切地向他老人家讨教起长寿秘方。
从卫生监管部门退休的外公，说起养生来可谓头头是道。归纳起来讲，外公之所以健康长寿，主要取决和来源于他长期坚持与坚守的“五个三”。
1.“三要”：一要运动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2599 字符。
今年4月8日，适逢外公百岁大寿，在全家人团聚的酒店里，我见外公神采奕奕、精神矍铄地迎来送往，谈笑风生，完全不像是个年届期颐之人，不由得我急切地向他老人家讨教起长寿秘方。
从卫生监管部门退休的外公，说起养生来可谓头头是道。归纳起来讲，外公之所以健康长寿，主要取决和来源于他长期坚持与坚守的“五个三”。
1.“三要”：一要运动 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2599 字符。