张薇薇

    十七、右下势独立

    (一)落脚落掌

    右脚下落于左脚前，脚掌着地。同时右肘下垂，右掌下落约与肩高，手心向下。目视右手。(图①)

    ①

    要以腰胯之力控制右脚掌轻轻着地，上体保持端正，不可前倾。

    易出偏差：上、下肢配合不协调。

    纠正方法：意识中膝与肘之间如有一线相牵，一动皆动，同时下落，不可先落脚、再落手。

    (二)蹍脚左转勾手

    右脚跟外蹍，重心移至右腿；左脚以脚掌为轴，脚跟向内蹍动，随之身体左转，重心再移至左腿。同时左手向左后平举变成勾手，勾尖向下，与肩同高；随转体右手经面前向左侧画弧，立于左肩前，掌心斜向后。目视左手 ......