养肾“三字经”
卜庆萍
肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过40，肾气自半。可见，40岁以上的人更需要了解一些养肾的常识。养肾的常识，可归纳为以下“三字经”。
护好脚 肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此，要特别注意足部保暖。不要光脚在潮湿的地方长期行走 ......
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肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过40，肾气自半。可见，40岁以上的人更需要了解一些养肾的常识。养肾的常识，可归纳为以下“三字经”。
护好脚 肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此，要特别注意足部保暖。不要光脚在潮湿的地方长期行走 ......
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