北京望京医院 马英明

    中医推拿对缓解高血压引起的头痛、头晕等症状有明显效果。平日坚持自我按摩穴位，刺激气血运转，可使得压力疏导从而降压。具体步骤如下：

    1.点压百会穴(耳尖直上头顶正中)30次。

    2.按揉印堂穴(两眉头中间)30次。

    3.按揉太阳穴30次。

    4.按揉脑后风池穴(枕骨之下)30次 ......