屠 俊

    在日常生活中，人们常常体会到唱歌所带来的快乐，而喜欢唱歌的人往往更为乐观开朗、积极向上。因此，唱歌不仅是一种娱乐手段，更是一种有利于身心健康、值得推广的锻炼方式。

    喜欢唱歌的人更长寿

    早在20世纪30年代，就有人发现许多知名歌手都能活过80岁甚至100岁，这对那个年代的医疗水平来说非同寻常，故有人提出了唱歌可使人健康长寿的观点。现代研究表明，唱歌的确具有增加肺活量、改善血液循环、减少抑郁等益处。

    即使那些从来没有经过声乐训练的老人，也能通过唱歌起到健身的作用 ......