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《保健与生活》
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2018年第20期
编号:557832
爷爷的翘足养生之道
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2018年1月27日
保健与生活
2018年第20期
躺椅,画圆,经脉
李兰弟
我记得小时候每当夏日的傍晚,爷爷就爱坐在院子里的躺椅上,翘起双脚,动来舞去,逗得我直笑。30年过去了,82岁的爷爷还是坐在躺椅上,舞动他的双脚。不过,我现在知道,爷爷翘动着脚,是在做养生操。
几十年来,爷爷不但自己做着独创的养生操,而且还带动着他的好几个老哥们,每天翘足以待,做操养生。可别说,这几个老人都眼不花 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2018/20/059.htm
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