高 媛

    “大雪”已过，气温直线下降，手脚冰凉成为不少人的“常态”。对此，上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青表示，中医认为脾主四肢，脾阳不足，气血亏虚，久而肾阳虚衰，都可引起手脚冰凉的症状，在寒冷季节尤其明显。此时，可通过按摩穴位来“暖身”。

    阳池穴在人的手背手腕上，在腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。阳池穴是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位，主治女性手脚冰凉。

    另外 ......