丽 云

    第三届国医大师、全国名老中医、妇科医生朱南孙，人称“送子观音”“妇科圣手”。今年97岁的她，仍坚持一周出诊两次。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。她说，自己没有刻意去养生，但她坚持一些简单的生活习惯已几十年，这些经验或许值得各年龄段女性借鉴和学习。

    1.更年期——常喝三豆饮气色好

    对更年期女性，朱南孙主张要怡情，快乐的事记住，不快乐的事忘掉。

    更年期女性的焦虑、郁闷情绪会引发一系列身体变化，如患心血管病、便秘等，这时可多吃豆类和豆制品。豆类对改善女性皮肤暗淡、色斑暗沉的问题，很有帮助。

    三豆饮 朱南孙推荐一款验方“三豆饮”：用绿豆、赤豆、黑豆各20克 ......