欧阳军

    最近，金环生了一个白白胖胖的孩子，她产后两周，我去看她。一进门就闻到一股酸臭味，再一看，整个房间门窗紧闭，四面不通风。金环头裹毛巾，身着长袖衣、厚长裤，脚穿一双厚线袜，躺在床上还盖着厚被子，只见她不停地用毛巾擦着额头上的汗珠。金环说：“婆婆讲这样不会得月子病。她还不许我下床……”我听了这些话后，觉得很有必要宣传正确的产后护理。

    科学饮食

    有人认为分娩时出血多，应当吃得好一些，补补身体，所以不管身体状况和胃口好坏而一味吃老母鸡汤等厚味滋腻之品，结果反而引起腹胀、腹泻等症状。

    饮食清淡 产后5～7天应以米粥、软饭、烂面条、蛋汤等为主，勿食过于油腻之物 ......