在《红楼梦》众多栩栩如生的人物中，真正长寿的屈指可数，刘姥姥是寿魁，贾母其次。贾母和刘姥姥虽都是古稀老妪，但出身悬殊，一个是豪门巨富，一个是清贫农家。她们之所以长寿，有一个共同点，就是一个“乐”字，性格恬淡豁达，遇事想得开，有个好心态。

    恬淡达观

    贾母身处富贵，却恬淡达观，不像王熙凤工于心计，不像林黛玉多愁善感，不像尤三姐猛烈刚强，不像贾迎春柔弱懦怯。对贾府日常事务，一概让凤姐去打理。 其实，人老了以后，理应多关心自己的饮食起居，身体健康、恬淡的生活也是一种延缓衰老的好方法。

    当贾府遭逢厄运时，全家人惊慌失措，悲伤啼哭。 贾母开始虽也“惊吓气逆”，但很快便和缓过来，说：“你们别打量我是享得富贵受不得贫穷的人哪……”便拿出自己的全部私房积蓄，一项一项分派，接济大家 ......