96岁的张培英奶奶，身体健康，还能画画。她说这得益于她的丈夫——京城四大名医之一的施今墨。通过耳濡目染，张奶奶学会了很多养生的方法，比如每天搓脸一百下，可减少脸部皱纹。除此以外，张奶奶还有哪些长寿秘诀呢？

    长寿之道第一法：吃得巧

    说到日常生活中的养生，吃肯定是非常重要的一环。

    1.醋熘豆芽

    豆芽加醋烹饪，能保护豆芽中的维生素C不被破坏。

    制法：豆芽放到锅中，快速地淋上少许醋，能最大限度地保留豆芽中的维生素C。

    2.焦山楂、鸡内金

    中老年人常没有食欲 ......