我外婆今年94岁，虽然满头银丝，却思维清晰、耳聪目明，是远近闻名的老寿星。老人家长寿的秘诀是什么呢？原来外婆笃行的是健脑养生法：多读书、玩棋牌、勤梳头。

    多读书

    外婆常说：“美好的一天从阅读开始。”她早晨起床，洗漱之后就开始阅读书报。书柜里的文学、艺术、历史地理、医药卫生等各种图书都被她读遍了。外婆读书认真，还坚持写读书笔记，有时还和我们一起讨论书中的故事情节，评论人物处世风格，见解独到，令人叹服。

    读书增长人的见识。外婆虽然年过九旬，却与时俱进 ......