行医70余年，我接诊过不少患者，发现很多患者的体内有湿邪作祟。可以说，湿邪已经成为威胁现代人健康的敌人之一。

    一、很多病和湿邪有关

    有些疾病，比如类风湿关节炎、湿疹等，与中医所说的湿有一定的关系。临床上其他的一些疾病，如一部分的头痛、眩晕等，都与湿邪有关。

    古人总结：“千寒易除，一湿难去。”湿气从来源上可以分为外湿和内湿。外湿：自然界中的水湿，比如天上的云、地下的水、早晨的雾露、冬日的冰雪。内湿：人体内的津液，也就是西医学上的体液。人体如果水湿过剩，排不出去的湿气就变成湿邪，成为致病的因素 ......