百岁刘奶奶的快乐养生经
今年103岁的刘炽昌老人是重庆江津人。老奶奶不仅弹得一手好琴，还会反手拉筋，身体柔软。反手拉筋身体健 眼前的刘奶奶身材瘦小，但很精神，皮肤白净。刘奶奶每天早上6点钟准时起床，洗漱后，站在窗前锻炼。她先是扭转腰部，接着一前一后地摆动双手，然后再按顺时针和逆时针方向双臂绕环。预热10分钟后，刘奶奶慢慢把右手反转，然后贴向自己的后颈窝，身子依然保持直立，没有因为手的反转而出现弯曲。站在旁边的我不禁为刘奶奶捏一把汗，可是，她做完了右手，接着换左手又做了5次。
做完反手拉筋，刘奶奶双腿直立，弓身双手摸自己的脚尖 ......
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