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唱出健康
http://www.100md.com 2019年11月15日 《保健与生活》 2019年第22期
     近日,我去医院测试肺活量,竟高达4300毫升。医生惊讶地说:“像您快七十岁的老人肺活量这么好,一般老人的肺活量只有3400毫升左右。”我想这可能是缘于唱歌的好处。因为我喜欢唱歌,只要环境允许,嘴里都会哼着歌。在家里、公园的僻静处或河岸边的空旷地,无论有无音乐伴奏,我都会一展歌喉,高歌一曲。

    唱歌属于认知活动的一种,可提高人们的认知能力,增强思维活力及记忆力。我的体会是美声唱法最讲究头腔、胸腔、腹腔等的整体共鸣 ......

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