健身路径”是什么？

    为实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，政府投入建设全民健身中心、多功能运动场所，为居民的健身活动提供场地、器材等，“全民健身路径”就是其中重要的组成部分。

    “全民健身路径”是指适合广大群众锻炼身体的户外健身器材，每隔一段距离安装一种，各器械之间有小路相连，故称为健身路径。在国家政策方针的指导下，城乡建成了一条条社区健身路径、行政村健身路径、公园健身路径等。这些健身路径对增强人们体质有积极的作用，能满足不同群众的健身需求。

    健身锻炼对中老年人保持健康、延年益寿、提高生活质量有很大的作用，我们身边的健身路径即为中老年朋友提供了很好的健身场地和器材。但中老年人健身时适应能力明显减退，对运动刺激的应激能力差，面对健身路径上众多的器械，若选用不当，很容易造成运动损伤。因此，健身路径的使用对中老年人群来说更为重要 ......