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老爸的“[七分饱]”生活
http://www.100md.com 2019年11月15日 《保健与生活》 2019年第22期
     年初,老爸做了全面体检,检查出一些消化系统的问题。医生建议老爸调整饮食习惯,尤其是吃饭只吃七分饱。

    老爸说:“年轻时干体力活,饭菜又没油水,所以每顿饭都吃十分饱,有时还得吃十一分饱,要不干一会儿活就饿了。养成习惯了,老了也难改。”老妈说:“难改也得改,吃饭太饱消化不好,多难受!我帮你改,以后你吃饭,我做主!”就这样,老爸的“七分饱”生活开始了。

    老妈按照医生的嘱咐,做菜讲究荤素搭配,注重营养。老爸特别喜欢吃肉,老妈每顿饭最多炒“扑克牌大小”的一块肉——这也是医生说的 ......

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