在一次心理学课上，老师说：“事情有这么几类，重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急的事情，你们会怎么安排你们的时间？是不是大多数人会选择不重要也不紧急的事情慢慢做，又因为拖延症硬生生地把不重要不紧急的事情拖成重要又紧急的事情？”场下一片哗然，相信是因为这句话说出了很多人的真实状态。

    由此来看，是时间管理出了问题。那么，为什么大多数人明明知道是时间管理上出了问题，却管理不好时间呢？因为，不重要也不紧急的事情可以拖着慢慢做，可以暂时逃避问题、规避解决问题带来的痛苦，获得一时安逸。可见，拖延本质上是逃避心理在作怪。

    为什么多数人会逃避问题？

    美国著名作家、心理治疗大师斯科特·派克在《少有人走的路》中指出：“问题本身就意味着痛苦，而解决问题会带来更大的苦痛。”人的天性是逃避苦痛的，所以倾向于逃避问题。

    一般来说，人们逃避问题的方式有几种：

    一种是无限拖延，“今天我状态不好，明天状态也许会很好，先玩一会儿再说”，到了明天，“改天再做，现在时机不成熟，等我积累多一点，就会快速、轻松地完成任务了” ......