今年100岁的国医大师颜正华(后尊称“颜老”)，为孟河学派第四代传人。从事中医临床工作70多年。

    毫无疑问，有很多人询问颜老的长寿秘诀，他对此表示：“现在，很多人生活节奏快，压力大，情绪不稳定，饮食起居无规律，这些都是透支健康的行为，健康没了，哪来精气神，哪来延年益寿？”

    “如果要说长寿秘诀，我觉得这都得益于中医养生。怎么做呢？《黄帝内经》中的养生大论，非常适合现代人，并且行之有效。”

    颜老在日常生活中 ......