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含硅油洗发水伤头皮? 皮肤科医生告诉你真相
http://www.100md.com 2020年7月15日 《保健与生活》 202014
     这两年,无硅油洗发水一直是洗发水界的“网红”,因号称 “清爽不油腻、保护头皮还能防脱发”。洗发水含不含硅油几乎成了判断洗发水是否优质的标杆。那么,含硅油洗发水真的会伤头皮,引起脱发吗?

    硅油指的是二甲硅油,是聚二甲基硅氧烷的俗名。聚二甲基硅氧烷作为一种发用调理剂,其在洗发水中的作用是填补毛发最外层的毛鳞片之间的空隙,使头发更柔顺, 减少头发打结等现象发生。

    研究认为,洗发水中添加的硅油成分结构稳定,几乎不会被人体皮肤和胃肠道吸收,对皮肤基本无刺激作用。在正常情况下,使用硅油洗发水是不會对身体产生伤害的。而且,当前市售的洗发水含硅的浓度不会超过4%,洗发时通过洗发水中清洁成分的作用及流水冲洗,残留在头发上的含量更低。所以,网传的硅油洗发水堵塞毛孔、引起脱发等,大部分还是竞争厂家的宣传。

    如果出现一段时间的头皮瘙痒,头皮油脂、头皮屑过多以及脱发增多,可能是患了脂溢性皮炎和脂溢性脱发。

    无硅油和含硅油,医生教你如何选择

    在超市里询问一些挑选洗发水的顾客后发现,虽然大部分人并不知道硅油是否有害,但还是有较多的人选择购买无硅油类洗发水。仔细询问之下,他们并不清楚含硅油和不含硅油的洗发水差别在哪里。那么,日常挑选洗发水,如何挑选适合自己的呢?

    选择洗发水,含硅油或无硅油还是要根据个人的发质来。

    选择含硅油洗发水

    如果本身头发比较干燥、蓬松, 使用含硅油的洗发水能让头发更柔顺、有光泽。 对干性发质或者敏感发质, 用无硅油的洗发产品则可能头皮会刺激、痒、脱屑,头皮屏障受到干扰下更容易引发问题。有些无硅油洗发水用植物油、动物油替代反而结构更不稳定,较容易导致皮肤过敏及毛囊炎等。因此,对以上类型发质者还是要用普通含硅油洗发产品。

    选择无硅油洗发水

    而对脂溢性皮炎和脂溢性脱发患者,如果想塑造蓬松丰盈的发型,还是推荐无硅油洗发水。

    为了头发与头皮健康,以下情况要注意:

    洗头别过频 一般以2~3天洗一次为宜,太频繁会刺激头皮分泌更多的油脂。

    科学饮食 饮食忌辛辣刺激,尽量清淡,多食用新鲜的水果、蔬菜。

    按摩头皮 适当按摩头皮促进头部血液循环,对头皮的健康和头发的生长有一定的益处。

    烫发、染发要适度 烫发、染发并非禁忌,但频率一定要适度。不过,能不烫染尽量不烫染,健康最重要!, http://www.100md.com(景璟)