众所周知，老年人便秘是临床上常见的症状，约1/3的老年人会出现便秘的现象，严重影响老年人的生活质量。

    什么是便秘？

    并不是一两次的排便障碍，就能称为便秘，只有在出现排便次数减少、粪便量减少、干球粪或者硬粪、排便费力、有不尽感、肛门直肠梗阻感和(或)堵塞感，甚至需要手法辅助排便，且每周排便少于3次的情况下，才能确定是便秘。而以上症状出现至少6个月，其中至少近3个月有症状，且至少四分之一的排便情况符合上述2项及以上的，就属于慢性便秘。

    慢性便秘的危害

    由慢性便秘导致的危害往往非常严重，在临床上可表现为排便费力和次数减少，过分用力会引起短暂性脑缺血发作或排便晕厥，甚至在原有疾病的基础上并发心肌梗死和脑血管疾病，而长期便秘也会导致患结肠癌的风险增高。因此，防治老年人慢性便秘，是提高老年人生活质量的有效手段。

    防治结合很重要

    首先需要正確面对 ......