一觉醒来脸变大了，腿变粗了，拳头攥着都费劲了，难道是睡觉前水喝得太多，导致了水肿？其实，水肿分生理性和病理性两种，未必就是喝水多造成的。分清什么原因，才能“对症下药”!

    腿、脸、腹部这些部位最易水肿

    谈到水肿，首先要说说水肿是怎么来的。水肿多指体表可见的水肿，可见产生水肿的主要原因是“水”。中医讲“水日润下”，“润”字阐明了“水”在人体内的流动形式。人体的皮肤、肌肉、器官等都需要体内水液(血液、淋巴液、组织液)供给氧气、养料，所以水液在人体内的流动如同河流“浸润”土地，从大的河流进入小的支流，在河流走行的过程中不断“浸润”到周围的土壤(即我们的组织和器官)。“下”字则阐明了“水”在人体内的运动趋势 ......