现在人们听到最多的就是“勤洗手、戴口罩、多通风”这些预防疾病的建议了。但洗手也是有学问的。

    手是人与外界接触的主要部位，所以手上的细菌非常多。这些细菌往往会通过手部与身体其他部位的接触乘虚而入，引发人体的一系列疾病，如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等，威胁人们的健康。

    根据统计，洗手能使腹泻的发生率降低31%;抵抗力较弱的老年人、儿童等容易出现腹泻的人群，勤洗手甚至可将此风险降低一半以上。除了腹泻，洗手还能有效预防包括感冒在内的呼吸道疾病，降低患病风险。此外，勤洗手还有利于血管保健，预防胃病、红眼病、手足口病等。

    肉眼可见的污垢是洗手的初级目标，但仅仅洗掉能看见的表面污垢是远远不够的。洗掉肉眼看不见的、来源于空气中的、可能诱发一系列疾病的各种病原微生物，如细菌、真菌、病毒，从而预防疾病的发生，才是洗手的终极目标。那么，怎么洗手最好？

    最好的洗手方法是：在流水冲洗的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，做到深层清洁。

    普通流水冲洗起不到杀菌的作用 ......