张志山

    无论男女，从40岁开始就进入了骨量丢失前期，从此时起就该防治骨质疏松了。

    1分钟自查骨质疏松风险

    通过回答国际骨质疏松基金会骨质疏松症风险1分钟测试题，可以快速得知自己是否存在骨质疏松的风险。

    1.父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻微碰撞或跌倒后骨折。

    2.父母中有一人驼背。

    3.实际年龄超过40岁。

    4.是否成年后因为轻微碰撞或跌倒发生骨折。

    5.是否经常摔倒(去年超过1次)或因为身体较虚弱而担心摔倒。

    6.40岁后的身高是否减少超过3厘米。

    7.是否体质量过轻(体质指数小于19)。

    8.是否曾服用泼尼松等类固醇激素连续超过3个月。

    9.是否患有类风湿关节炎。

    10.是否被诊断出有甲状腺功能亢进症或甲状旁腺功能亢进症、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等疾病或营养不良 ......