逯富红

    生于1716年的袁枚，于33岁那年辞官归隐，幽居随园，享年82岁。总结袁枚的养生经验，主要体现在以下五个方面，不妨称其为随园“五不”养生法。

    脚不歇 喜欢运动、爱远足是袁枚年轻时就有的兴趣和爱好，尤其是住进随园后，他每天总要抽出时间来锻炼身体。除了通常的打拳、舞剑外，他还特别喜欢田间劳动，躬耕播种、松土除草无所不能。正是得益于平时的锻炼和远足 ......