路忠志

    乳腺癌作为全球女性的恶性肿瘤之首，手术是乳腺癌的重要治疗方法之一。然而手术后也带来了不少新的困扰，包括活动受限、上肢水肿、心理压力、手术区域的美观等，严重影响患者的生活质量。对患者而言，想要彻底战胜乳腺癌，术后的康复，确保疾病不再复发，是另一场漫长战斗的起点。

    康复包括生理功能的恢复、心理状态的调整以及社会活动能力的恢复。乳腺癌的康复治疗就是在乳腺癌正规治疗同时或结束后，帮助患者恢复机体生理功能、调整心理状态，并且能够回归社会，正常生活。

    1.循序渐进的患侧上肢功能锻炼

    功能锻炼对恢復患者肩关节功能和消除手臂水肿至关重要，但必须严格遵守循序渐进的顺序，不可随意提前，以免影响伤口的愈合。

    循序渐进方法：

    (1)术后1～2天，练习握拳、伸指、屈腕。

    (2)术后3～4天，前臂伸屈运动。

    (3)术后5～7天，患侧的手摸对侧肩、同侧耳朵(可用健肢托患肢)。

    (4)术后8～10天 ......