霍寿喜

    夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更要注意养生保健，但或习惯使然，或主观臆想，不少人的夏季保健意识或行为常常出现误区。

    越是天热，越要少穿衣服

    一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论，以为“盛夏酷暑时打赤膊最凉快”。研究表明，赤膊只能在皮膚温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。

    夏天喝啤酒能解暑

    不可否认，暑热天，当啤酒(特别是冰镇啤酒)入口的时候，的确有一种凉爽的感觉 ......