郭思 林惠芳

    宝宝老是盯着我们的食物看，好像很想吃的样子，我要不要给宝宝加辅食？”“宝宝吃奶吃得不好，我可不可以给宝宝吃辅食呢？”

    关于添加辅食，家长有很多的困惑。那么，什么时候开始给宝宝添加辅食？怎么添加呢？

    4～6月龄是宝宝添加辅食的最佳时机

    关于添加辅食的时间，世界卫生组织及中国营养学会均推荐满6个月的时候开始添加辅食，一般不推荐早于4月龄或晚于6月龄。

    宝宝在满4月龄之前，消化系统尚未发育成熟，在这月龄前添加辅食，容易增加宝宝消化系统的负担，引发一系列消化系统的问题。有些家长过于谨慎，担心孩子还没长牙或者牙齿还没出齐，吃固体食物还消化不了 ......