产后补气养血喝桑葚粥

http://www.100md.com 2021年10月15日 保健与生活 2021年第19期

     李珮琳

    原料 桑葚30克，糯米100克，红糖适量。

    做法 将桑葚、糯米淘洗干净后共同放入鍋内，加入适量清水熬煮成粥，待粥熟后加

    入红糖调味即可。温服，每日一次。

    功效 滋阴养血、明目益肾，适用于产后气血亏虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症。

    摘自《大河健康报》, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2021/19/047.htm