张健

    世界卫生组织调查显示，慢性病的发病60%取决于个人的生活方式。北京大学科研人员近日发表在《中华流行病学杂志》上的一篇文章指出，如果能在六个方面有所改善，即不吸烟、不喝酒、健康饮食、积极锻炼、保持健康體重、维持健康体脂，就可以降低大约39%的总死亡率。其中，由出血性脑卒中、恶性肿瘤和呼吸系统疾病导致的死亡可分别减少41%、27%和46%。

    烟、酒、茶不分家危害大

    吸烟和饮酒者主要为男性，且他们多有烟、酒、茶不分家的习惯。中国科学技术大学附属第一医院健康管理中心主任洪海鸥说，烟酒协同是我国居民，特别是男性居民慢性病高发的主要因素。其中，脑卒中已成为我国居民第一位致残和致死原因，疾病负担远超欧美国家。

    除嗜烟酒外，我国有喝茶习惯的人占比也很高 ......