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一走路就足底刺痛是怎么回事?
http://www.100md.com 2022年9月8日 保健与生活 2022年第15期
     我今年50岁,饱受足底、足跟痛的困扰已2年了, 刚开始症状轻微, 只是走路久了或者站久了足底有一些酸痛, 因为休息一晚上会好转也就没在意。但突然有一天,早上起床后下地走路的一瞬间有明显的刺痛感, 刚开始的几步路根本走不了, 后来为了迁就疼痛的部位慢慢调整走路姿势, 导致膝关节和髋关节都痛了起来, 医生说是足底筋膜炎。 请问,这到底是怎么回事? 该如何治疗?

    广西桂林 陈淑芬

    “千里之行,始于足下。 ”足底在生活中承担着重要作用,在承受着身体重量的同时也很容易损伤。当一踩地、一走路,足底就会痛,像踩在石头上酸胀疼痛或像鞋底有根针扎着尖锐痛时,很可能是患了足底筋膜炎。

    足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。 晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧。竞走、受凉都可以导致该病的发生。

    大多数足底筋膜炎患者,在起床后下地走第一步或久坐后开始行走的第一步都容易感到疼痛, 接下来的几步有些僵硬和疼痛。 如果得不到正确的诊治和休息,这种疼痛会渐渐加重,而且在爬楼梯或长时间站立后疼痛加剧。

    足跟疼痛逐渐恶化,患者可能会通过改变走路的姿势来缓解疼痛,如果放任病情进一步发展,最终可能会导致脚、腿、臀部或者背部的不适和疼痛,最后需要手术治疗才能解决问题。 足底筋膜炎该如何治疗呢?

    不同阶段的足底筋膜炎治疗方法也不相同,但主要通过以下的“三部曲”来解决:

    1.初起急性阶段以消炎止痛药物、休息、泡脚、冷敷热敷、拉伸等自我锻炼为主。

    2.缓慢发展阶段以局部注射、冲击波治疗等康复理疗手段为主。

    3.迁延挛缩阶段就需要微创关节镜手术解决,通过两个微创小伤口,一次彻底松解。, 百拇医药(侯辉歌)