陈 希

    多项研究发现，能否长寿，遗传因素只占25%，其余要靠生活方式的影响。

    下面盘点最影响寿命的生活习惯，帮你走上长寿路。

    水果放冷冻室 新鲜果蔬有益于健康，但是英国科学家发现，新鲜水果冷藏3 天营养就会大量丢失，而冷冻水果则不会。

    尽量少吃止痛药 美国食品药品监督管理局(FDA)称，经常服用布洛芬等止痛药会导致心脏病和脑卒中风险增加10%。建议只在严重疼痛时服药，剂量尽量减小。

    水果挑熟透的 研究表明 ......