吴艳

    散发香味的泡面、甜甜的果冻、诱人的巧克力和棒棒糖……全都是小朋友的最爱。尽管家长多次强调“不可以吃太多零食”，但对小朋友来说，依然没用。

    孩子真该对零食说“不”吗？

    当然不是!

    零食指的是非正餐时间吃的各种食物或饮料。它只是吃的时间不是正餐时间，吃的量不如正餐多，但不一定就是油炸或高盐高糖、含有各类添加剂的食品，牛奶、水果、坚果等也可以当零食。

    孩子生长发育快 ......