吴晶心 范晶炎

    定期体检的重要性想必大家都已知悉，但不少人收到体检报告，常常是一头雾水。如何正确解读体检报告？接下来，手把手教您看懂常见指标的意义。

    血压 收缩压正常值上限为140毫米汞柱，舒张压正常值上限为90毫米汞柱，超过这个标准即血压高于正常。体检时需注意提前静坐10分钟，保持情绪稳定。此外，一次血压升高，不能确诊高血压，确诊需经过至少3次不同时间的血压测量。

    健康处方：低盐饮食，适当锻炼，戒烟限酒；应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药。

    血糖 血糖检测主要包含空腹血糖和糖化血红蛋白。空腹血糖(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)正常值是3.9～6.1毫摩/升。当空腹血糖高于6.1毫摩/升，称为高血糖。糖化血红蛋白反映的是过去90天血糖控制的平均水平，用于评价长期血糖的控制情況。

    血糖非固定值，受多种因素影响，一次放纵餐、高强度运动或情绪激动都会引起血糖升高，这些情况均属于一过性高血糖。如果长期处于高血糖状态又不加以控制 ......