翁淑贤

    血管在人体生命健康中的作用非常重要，甚至关系到寿命的长短。如何保持血管健康，听听专家的建议。

    刘春丽：久坐少动 易发生血栓栓塞

    广州医科大学附属第一医院主任医师刘春丽提醒， 60%的静脉血栓栓塞症发生在长时间住院期间或出院30天内，患者卧床时间久、不愿意活动。因手术或骨折创伤而行动不便的患者是高危人群。久坐不动的人也应警惕，有研究表示每天久坐不动，发生栓塞症的危险增加2～3倍。坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加血栓形成的概率。而当静脉血栓由于某种原因脱落，顺着血液流到肺動脉或心脏血管，造成堵塞，严重时可致命。

    如何才能远离静脉血栓栓塞症的威胁？“关键是要‘动起来。”刘春丽提醒大家，日常不要久坐不动。临床上，有年轻人长期久坐少动、爱通宵打游戏，也有打麻将上瘾的老年人一坐几小时不起身 ......