汪海平 蔡琴凤

    第七次人口普查的数据显示，中国60岁及以上的老年人口总量已达2.6亿，占总人口的18.7%。预计15年后，老年人口规模会翻倍增长。而在这个群体里，大多高龄老人身体衰弱、长年患病，他们的健康问题逐渐凸显，其中因不能及时抢救或抢救不准确而错过最佳急救时机的情况时有发生。为此，我刊特邀专家撰稿，为大家科普老年人发生意外时如何急救的知识。

    老年人意外跌倒怎么办？

    1.老年人跌倒为何如此可怕？

    说到跌倒，大多数人的第一反应——爬起来不就好了。对年轻人来说是这样，但对老年人来说，摔一跤可能是致命的。在我国，跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。年龄越大，发生跌倒并因此受伤或死亡的风险越高。所以也有人说“老年人摔跤是人生的最后一跤”。

    老年人的跌倒为什么如此可怕？除脑卒中、心肌梗死等突发疾病造成的跌倒外，老年人跌倒主要是因为一些日常情况，如走路崴了一下、蹲下没有扶住、站起来没站稳……老年人在岁数大了之后的麻烦，大多和身体肌肉减少、骨质疏松有关系。一方面，肌肉减少会增加反复跌倒的风险。一般来说，35岁左右人们的肌肉开始流失，并且以每年1%～2%的速度下降，50岁以后进入加速阶段，75岁后，下降速度会达到顶峰。另一方面，骨质疏松让每一次跌倒都成为隐患。骨质疏松是老年人常见的骨骼疾病，50岁后，每5个人中就有1个人患骨质疏松。如果骨质发生了疏松，日常简单的活动和姿势都可能引起骨折，更别说跌倒了。跌倒后最常见的就是发生髋部骨折，这也是最凶险的骨折。国内外医学文献显示，老年人髋部骨折若不进行手术治疗，1年内的死亡率最高为50%，最低也有20%。这一死亡率，比很多癌症导致的死亡率还要高。

    当然骨折并不是直接致死原因，可怕的是老年人骨折后长期卧床，身体状况会逐渐变差：肌肉萎缩，快速消瘦、衰老；皮肤破溃，形成压疮，动一下就钻心地痛；便秘、尿路感染；肺炎导致呼吸困难和高热、意识不清……

    2.老年人意外跌倒如何急救？

    发现老年人跌倒，不要急于将其扶起，要根据情况进行处理。

    (1)意识不清

    ⊙立即拨打急救电话。

    ⊙若有外伤、出血，立即止血、包扎。

    ⊙若有呕吐，将其头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅。

    ⊙若有抽搐，移至平整柔软的地面或身体下垫软物，防止碰伤、擦伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤。

    ⊙如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施；如需搬动，保证平稳，尽量平卧。

    (2)意识清楚 ......