杨志云

    初见陈彤云，都会惊异于她“驻颜有术”。她102岁的高龄，皮肤仍然细腻、红润，不见老年斑的踪影。她把养生之术与驻颜的秘诀，总结为以下4点。

    宠辱不惊的心性可益寿延年

    《黄帝内经》说：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”中医历来强调精神、道德修养在养生中的作用。陈彤云在多年的养生实践中，遵从中医经典理论，最注重精神心理的调摄。她常说“养生先养心”，平和、善良的心態是养生的根基，也是最难做到的。世事无常，人们在一生中无论是面对鲜花、掌声，还是经历各种曲折和磨难，都应该尽量保持荣辱不惊的平和心态，以及善良、同情他人的品德。

    陈彤云的父亲陈树人是京城名医，幼年时她一次次目睹了重病患者痊愈后的感激与致谢，甚至登门挂匾鸣谢父亲的场景，这不仅让她对父亲倍加崇敬，而且在内心也向往做一个能够帮助别人的人。家庭的熏陶和良好的教育，铸就了她谦和善良、雍容文雅的品格和气质。成婚后，公公哈锐川和丈夫哈玉民坚持每天为贫苦百姓保留10个门诊牌等善举 ......