喝糙米茶好处多

http://www.100md.com 2024年5月2日 保健与生活 2023年第9期

     常喝糙米茶好处多，能清血管和分解胆固醇、利尿、缓解便秘。

    将糙米放到锅里炒一下(不需要放油)，炒至黃褐色就可以了，然后将糙米盛出来。在锅中放适量水煮开，放入炒过的糙米，然后立即把火关掉。静置5分钟左右，把糙米过滤掉之后，剩下的就是糙米茶了。

    摘自《安徽老年报》, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2023/09/055.htm