朱诺 于丹丹

    睡眠对人体的基本生理过程和精神健康具有重要意义。缺乏睡眠可导致疲倦、易怒和日间活动障碍，增加重症抑郁症、焦虑症等风险；此外，失眠还会影响膳食选择，导致机体免疫功能下降 ......