陈日益

    美国社会医学专家经过调查发现，许多“人到中年”的男性常会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态，而自己又矢口否认，这种心理状态被称为灰色心理。若是长时间不能摆脱“灰色心理”，不但会影响日常生活和工作，還会给身心健康带来极大危害。

    专家认为，灰色心理的产生，源于生理和心理两方面的“内忧外患”。在生理上，人从童年、少年、青年到壮年，有一种永无止境的感觉。但进入中年后，这种成长旺盛期就逐渐缓慢直至停止，并且开始出现生理衰退的现象。即使身体没有什么大的毛病，也有“力不从心”“无可奈何花落去”之感。如白发、皱纹的出现，动辄产生疲劳感等，都会引起情绪失衡或反常。在心理上，几十年熟悉的工作、定型的生活环境，又极易使人产生枯燥、乏味之感。这种情况下，最容易出问题的就是婚姻。再者，人到中年常会感到自己与现代生活、工作的快节奏脱节 ......