健脾开胃 喝红枣乌梅汤

http://www.100md.com 2023年7月20日 保健与生活 2023年第13期

     张莉珺

    原料 红枣100克，乌梅20克，冰糖20克。

    制法 烏梅、红枣和冰糖加水煮30～40分钟，饭后1小时饮用，并将红枣和乌梅一同食用，1天2次。

    功效 乌梅和红枣搭配食用可补气、补阴，红枣乌梅汤具有益气生津、健脾开胃的功效。

    摘自《大河健康报》, http://www.100md.com

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