冷锦红 陈阳红

    无论是从事临床诊疗、科研、培养中医人才，还是作为顾问参与辽宁省新冠感染疫情防控工作，国医大师、辽宁中医药大学附属医院张静生教授始终精力充沛。耄耋之年的张静生有何养生之道？

    良好心态 保养心神

    精、气、神是人之三宝，人的精神、意识、思维活动和情绪表现由心主宰。《素问·灵兰秘典论》曰：“心者，君主之官也，神明出焉。”又说：“故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之!”這告诉我们保养心神的重要性。

    要保养心神，首先要有良好的心态 ......