陈新

    在炎热的夏季，大家都会注意防止身体发生中暑，但往往会忽略“情绪中暑”。有研究发现：16%～20%的正常人在夏季会发生不同程度的“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，生理中暑和“情绪中暑”的比例均会急剧上升，其中以体弱多病的中老年人为多见。

    “情绪中暑”的常见症状

    “情绪中暑”在心理学上被称为“夏季情感障碍症”，常见症状有以下三点：

    1. 情绪烦躁，常因鸡毛蒜皮的小事与家人或同事发生争执；而自我感觉内心燥热、头脑糊涂，不能静下心来思考问题，还丢三落四、好健忘。

    2. 心境低落，对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。

    3.行为古怪 ......