墨 羽

    英国著名心理学家海德费在他的《权力心理学》一书中曾这样写道：“我们感到的大部分疲劳，都是心理影响的结果。实际上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”忧虑、紧张等负面情绪正是造成我们疲劳的罪魁祸首，所以要想保持工作的高效率，减少消极情绪给我们带来的疲惫感 ......