百岁老人的长寿法
谈吐,古体诗,流口水,放风筝利颈椎,按摩操促健康,写古体诗锻练大脑思维
黄淑芬庾裕良老人今年100 岁，是广西南宁市人。百年岁月，虽然在老人的身上留下了痕迹，但丝毫没有夺走他身体的健康。至今老人仍精神矍铄、谈吐清晰、记忆力好、身手敏捷，那么他有什么独特的长寿养生法呢？
放风筝 利颈椎
庾爷爷退休前大多从事伏案工作，这使得他的颈椎经常隐隐作痛。73 岁那年春天，小孙女闹着要放风筝。于是，他带着孙女在公园的草坪上放风筝，来回小跑2 小时后，并没有让庾爷爷出现疲惫感。平时晚上休息前，颈椎常会疼痛，想不到那天他反而有舒服的感觉，庾爷爷不禁有些奇怪，觉得这可能跟放风筝有关 ......
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