教你如何远离肌筋膜炎
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 张 波
一年四季总感到腰酸背痛？长时间走路就脚掌痛？难道真的是变老了？
其实不一定是身体在衰老，有可能是患了肌筋膜炎。
肌筋膜炎好发于腰背肩颈腿，白领一族、运动达人等皆是好发人群。那么如何判断是否得了肌筋膜炎？如何缓解肌筋膜炎？有哪些实用的预防方法？听听骨科医生怎么说。
肌筋膜炎有哪些症状？
筋膜，就是包围着内脏、关节、肌肉的一种结缔组织，在人体各组织器官间广泛分布，有一定的张力和弹力。肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，因好发于腰背部，又称腰背肌损伤、腰背部纤维炎、腰背筋膜疼痛综合征等。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠姿势不当等外界不良因素刺激时，可以导致肌筋膜炎的急性发作；若在急性期没有得到彻底的治疗而转为慢性 ......
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