钱金平

    脑卒中又称“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点。在众多导致脑卒中的危险因素中，中老年常见的高血压、糖尿病等基础性疾病是重要的危险因素。

    定期自我监测血压可以了解血压控制情况，并尽早发现血压异常，便于早期发现脑血管疾病。糖尿病患者控制好血糖，在一定程度上可以降低脑卒中的发生风险，科学合理的居家血糖监测有助于评估糖代谢紊乱程度，制订合理的降糖方案，促进血糖达标。那么，居家如何做好血压、血糖监测？

    血压监测

    1.选择合适的血压计

    ◎水银柱式血压计：对测量者的要求很高，需要集中注意力听脉搏音，非医务人员难以掌握它的用法，不适合家庭使用。

    ◎电子血压计：家庭可以用经过国际标准方案认证的上臂式家用自动电子血压计，不推荐腕式血压计、手指血压计。电子血压计使用期间应定期校准，每年至少1次(可在购买地或医院寻求校准) ......